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好物尝鲜 | 7 款优质应用会员免费兑换 10月 Vol.1
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生活黑客
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让你成为时间管理大师的秘诀就在这
在做饭的时候，我们可能需要同时计时不同的食材或者菜品，以确保它们在合适的时间内完成烹饪……在家里做运动健身时，可能需要监测多项指标，比如持续时间、间歇...
生活黑客
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30分钟深度阅读一本书，同时还能提升英语能力的神器
睡觉前的半小时一般你会做些什么呢？跟朋友聊天？还是刷段视频呢？在这安静又准备休息的时刻，有没有想过利用这 30 分钟“看完”一本书呢？顺便把英语能力也...
生活黑客
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如何优雅地回顾日记
为什么要写日记写日记可以帮助你释放压力，找到情绪平衡，感觉良好。写日记可以提高你的记忆力，记录你想要记住的事情，比如电话号码或生日。写日记可以帮助你找...
生活黑客
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如何达到更好的运动效果？
锻炼是改善身心健康的好方法，但也需要适当的休息和恢复。 平衡锻炼和休息可以帮助你实现健身目标、防止受伤并提高你的表现。因为我们的肌肉群休息时间为 48...
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如何让冗长的通勤变得有趣且高效？
大家会怎么打发冗长的通勤？是不是觉得通勤路上做什么都有点不太对？在公交地铁上利用碎片化时间看书也挺好的，但是摇晃的车身，拥挤的环境，很难有良好的阅读体...
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每天三件 “刻意事件” 掌控自己的生活
在忙碌的工作日，也许很难在每天都差不多的工作中找到一丝成就感；在悠闲的假期，躺在床上一直玩手机，一天下来也许会有一丝负罪感。这么一天天下来，似乎都会有...
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用沉浸式方法来加强记单词效果
学习外语的日常以下场景是否有点熟悉？每天打卡数十个单词，坚持几个月后基本上也能背过数千个单词了，但最后发现一半以上的单词都忘了；当听到或看到某个单词的...
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如何让新年目标不吃灰？无负担实现你的新年目标
我们都会在新的一年对自己有着新的期待，我们会定下很多目标。这样很好，但直击灵魂的拷问是，我们去年新年目标的进展怎么样了？😭为什么我们的新年目标总是难以...
生活黑客
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