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「潮汐」通过海量内容助力你睡眠、冥想、放松与专注
Mergeek 推荐:「潮汐」是一个集中了提升专注,改善睡眠,平衡心态的多功能关注身心健康的 APP,沉浸式的环境白噪音,美轮美奂的实况视频,让使用者用起来心情更加愉悦~在这个急促的时代,找到自己内心的平静,是一件美妙的事情,一个 APP 就能把世界治愈之声装进口袋!
潮汐
冥想练习 / 提升专注 / 睡眠小憩 / 睡眠故事 / 唤醒闹钟 / 放松呼吸
App Store 4.9 · 12.2 万评分
活动支持设备:iPad / iPhone / Android
多次入选苹果 App Store 精品推荐
多种场景的治愈之音
「潮汐」是一款在专注、睡眠、呼吸方面尽善尽美的身心健康应用,在世界已有环境中提取出海量的音频内容,分门别类,同时创作出不同类型的故事供大家欣赏收听,使用者在这些多种多样的声音内容的帮助下,进入另一个平和安静的时空,对于减少焦虑和压力、提升专注、放松头脑以及睡眠都很有帮助。
把森林、海洋、旷野,整个世界都装进口袋里~
海量音频内容与混音创作
「潮汐」里有这各式各样来自不同环境声音,每一种声音都会有动态的实况图,代入感十足。
不断更新的声音库
APP 里的环境音不仅仅是一些雨声,海浪声或是咖啡厅常有的白噪音,里面还有特别多我们平时不曾留意的声音:古琴演奏声音,蒲公英主题音乐,火星音乐,企鹅走过并发出叫声,静电的声音等等。
挑选不同的声音,配合我们不同的心情,达到最佳的“听觉效果”~
自定义声音搭配
有时候单一一个声音不能满足,我们可以在众多的声音之中选择喜欢的几种,混合起来,保存并成为一种新的音效,这个 APP 提供了一个混音空间,随时可修改。
这里小编尝试了几种有趣好玩的搭配:
- 雨夜中的列车
- 火星上的鸟叫
- 在风车边上打斯诺克
- 雪地咖啡打麻将
当然上面都是现实中基本不存在的,但自由的搭配确实极具冲击感~
体验超赞的睡眠辅助功能
睡眠故事
睡眠故事待你去旅行,APP 里提供了各种话题,雪国列车、卧船听雨眠、海边的佛罗里达等场景,每个故事都有精美的插画和优美的文案,聆听不同朗读者的声线,让睡意更加快速。
睡眠质量检测
这个功能配合手机使用,它会记录出相对应的睡眠监测数据,让你明白自己的睡眠质量,尝试不同的方式更好的提高睡眠。
智能轻唤醒
这里适合给睡眠与小憩使用,「潮汐」提供了详细的设置,睡眠闹钟可以设定是否使用更为柔和的自然声音来唤醒,当然即使不需要,也可以调节音量,梦话鼾声记录就需要 APP 的健康权限了。
闹钟提供了自动播放与定时停止两个选项,让你更好的设定睡眠时的声音播放时间,特别是 APP 可以通过你的睡眠质量,自动智能停止播放音效。
很多时候自带的闹钟都是特别的吵闹,对于超过 90 分钟的深度睡眠,一般闹钟的起床体验仅仅是醒了,「潮汐」的闹钟是专门设计成既能让唤醒者舒适起床,而且可以让你慢慢苏醒,使人的体验更加良好。
经典白噪音专注与番茄工作法
全屏沉浸式视听体验
「潮汐」将不同场景的声音与实况视频动图全屏展示在手机上,从视觉和听觉两个方面使人更加沉浸,左右滑动即可快速切换场景,完全不费劲~
翻转手机才开始专注
这个功能可以强制性的让你暂时挣脱手机的束缚,从而让人快速进入专注状态。
番茄工作法确实是一种不错的提升专注时间的方法,只要习惯了,我们就可以很快进入一种精神集中的状态,并且因为会有 5 分钟的休息,所以基本上不会觉得累~
全方位的大脑体操
人在心情平复的状态下处理事情的稳妥度更高,遇到一些心情不稳定的时候,有些人可能会以吃甜食、多喝水、做些别的事情,从而恢复心态。
控制呼吸其实是一种有意识的自主调节自我身心的训练,特别适合平复情绪,缓解压力,重要的是这个方法更加简单。
「潮汐」里有很多内容,囊括了方方面面,减压、呼吸方法、专注,自律、沟通、跑步、人际关系等等,你可以选择自己感兴趣的内容进行收听,坐交通工具、睡前、等待这些情况都可以收听,配合「潮汐」的小组件更是点击即进入自己的收藏。
精美的壁纸
「潮汐」里实在是太多好看的图片,有时候会觉得这个很适合作手机壁纸,我们只需要在 APP 首页,然后上拉一下,可以看到潮汐日贴,进入后选择右上角分享,就能看到下载壁纸的功能选项了~
PS:今天文章的封面图就是精美壁纸拼合而来的
高级版权限
畅享涵盖冥想练习、睡眠故事、声音场景的精品内容,解锁全部高清日帖、动态主题铃声等完整体验。
The End
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