GenR
智能管理屏幕时间，专注生活新平衡
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智能管理屏幕时间，专注生活新平衡
这个时代，电子产品极大地丰富了我们的信息获取方式，但也让我们深陷其中。 无论身处何地，一抬头总能看到有人低头刷手机。屏幕提供了短暂而廉价的快乐，但它也在慢慢侵蚀我们的专注力、睡眠质量，甚至精神健康。同时，很多人沉溺于屏幕前的“即时满足”，却逐渐忽视了生活中真正重要的东西——陪伴、创造、思考、成长…… GenR 想做的，不是让人彻底摆脱电子产品，而是帮大家建立一个更健康的使用习惯，既能享受科技带来的便利，又不会被它控制生活。
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编辑推荐这个时代，电子产品极大地丰富了我们的信息获取方式，但也让我们深陷其中。 无论身处何地，一抬头总能看到有人低头刷手机。屏幕提供了短暂而廉价的快乐，但它也在慢慢侵蚀我们的专注力、睡眠质量，甚至精神健康。同时，很多人沉溺于屏幕前的“即时满足”，却逐渐忽视了生活中真正重要的东西——陪伴、创造、思考、成长…… GenR 想做的，不是让人彻底摆脱电子产品，而是帮大家建立一个更健康的使用习惯，既能享受科技带来的便利，又不会被它控制生活。
DESCRIPTION
官方介绍
“你知道吗？人的一生平均有 23 年在使用屏幕。“
GenR（Generation Raise - 抬头族）是一款以屏幕时间管理为核心的 App。
在这个被电子屏幕和碎片化信息主导的时代，GenR 希望帮助人们找到生活与屏幕之间的平衡，让人们将更多时间用于自我提升、陪伴家人。
--------------------
无论你是：
- 在工作、学习或自我提升过程中，因电子产品影响，专注力和效率下降的人群
- 在日常生活中，因电子产品影响，人际关系与健康作息受到干扰的人群
- 因大量摄入碎片化信息而产生焦虑的人群
GenR 都可以帮助你顺利解决困扰！
--------------------
GenR 目前提供【三大核心功能】
1. 专注功能：
- 即刻专注：任选一组 App，设定一个锁定时长，立即进行屏蔽
- 定时专注：任选一组 App，设定一个锁定开始和结束时间，每日定时进行屏蔽
- 应用限额：任选一组 App，设定每日使用限额，到达限额后自动屏蔽
2. 监测功能：
- 额度设定：实时监测手机使用情况，方便你规划手机使用时间，缓解屏幕使用过度带来的焦虑
3. 统计功能：
- 使用数据分析：支持查看任意 App 的使用时长、拿起手机次数、接收通知次数，帮你更清晰地了解“时间都去哪了”
--------------------
【进阶功能】
1. 深度模式：
- 你无法关闭、删除、暂停锁定任务
- 你无法卸载任何软件
- 你无法更改手机的日期和时间
通过强力的锁定，给你最好的专注体验。
2. 白名单：除白名单中的应用外，其他应用将按规则被锁定。该功能可用于深度工作/学习场景，将工作学习类软件加入白名单，屏蔽其余App的干扰。
3. 更多进阶功能，请在GenR中探索！
现在起，加入 GenR，成为勇敢的抬头族，一起仰望星空吧！
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【自动续订说明】
GenR 提供多种自动订阅选项，不同地区的订阅价格可能有所不同，具体详情请查看应用内的订阅页面。
订阅规则：
1. 购买确认后，费用将从您的 iTunes 账户扣除
2. 订阅将自动续订，除非在当前订阅周期结束前 24 小时关闭自动续订功能
3. 续订费用将在当前订阅周期结束前 24 小时内自动扣除，并确认新的订阅周期
4. 订阅管理可在 iTunes 账户设置中进行，您可以随时关闭自动续订功能
5. 若在免费试用期间购买订阅，试用期将提前终止
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【相关协议】：
会员服务协议：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E4%BC%9A%E5%91%98%E5%8D%8F%E8%AE%AE.md
用户协议：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E7%94%A8%E6%88%B7%E5%8D%8F%E8%AE%AE.md
隐私政策：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E9%9A%90%E7%A7%81%E6%94%BF%E7%AD%96.md
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你的每一条意见和建议都能让 GenR 变得更好，我们期待听到你的声音！
联系客服：geeknova1314@163.com
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2. 监测功能：
- 额度设定：实时监测手机使用情况，方便你规划手机使用时间，缓解屏幕使用过度带来的焦虑
3. 统计功能：
- 使用数据分析：支持查看任意 App 的使用时长、拿起手机次数、接收通知次数，帮你更清晰地了解“时间都去哪了”
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【进阶功能】
1. 深度模式：
- 你无法关闭、删除、暂停锁定任务
- 你无法卸载任何软件
- 你无法更改手机的日期和时间
通过强力的锁定，给你最好的专注体验。
2. 白名单：除白名单中的应用外，其他应用将按规则被锁定。该功能可用于深度工作/学习场景，将工作学习类软件加入白名单，屏蔽其余App的干扰。
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用户评价
用户评论
老虎机
很喜欢产品的理念，功能直观好用，已成为忠实用户。会持续关注后续的发展，加油！
2025/03/20 23:17
“你知道吗？人的一生平均有 23 年在使用屏幕。“
GenR（Generation Raise - 抬头族）是一款以屏幕时间管理为核心的 App。
在这个被电子屏幕和碎片化信息主导的时代，GenR 希望帮助人们找到生活与屏幕之间的平衡，让人们将更多时间用于自我提升、陪伴家人。
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2. 监测功能：
- 额度设定：实时监测手机使用情况，方便你规划手机使用时间，缓解屏幕使用过度带来的焦虑
3. 统计功能：
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【进阶功能】
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- 你无法更改手机的日期和时间
通过强力的锁定，给你最好的专注体验。
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