普朗克：减肥30天

现在每天15分钟减肥已经成为可能！
独特的培训复杂将有助于快速减肥并将身体带入形状：
- 独特的技术 - 在30天内减肥
- 自适应负载 - 基于您的准备水平
- 在家培训 - 用自己的没有设备训练
- 个人锻炼计划 - 每天只需15分钟，每周3次
- 无减肥没有饮食 - 减肥训练将有助于减肥并取下腹部
- 美丽的压力 - 减肥30天，泵多维地块，胃烧脂肪
- 美丽的乳房 - 奥斯汀腰部和尘土飞扬的臀部
- 健康的旋转 - 完美的姿势
- 快速结果 - 一周内重置1kg
梦想减肥，去除胃，制作肤浅的腰部并抽出媒体？立即开始！
每天只需几分钟，您可以快速减肥，并将自己带来一种形式。您不需要去健身房或支付个人教练 - 所有练习都在家里进行我们自己的重量。
女性的健身 - 在家锻炼女性
寻找女性的高效锻炼，女性健身和家庭培训？普朗克是女性的练习，家庭锻炼，有助于燃烧脂肪，减肥和减肥。你梦想有一个苗条的腰部，一个平坦的肚子，美丽的臀部和美丽的乳房吗？尝试女性的Plank应用程序。
在家庭培训 - 没有设备的家庭训练
没有时间在健身房？我们已经开发了为家的培训，帮助您泵送肌肉并将身体带入表格。家庭锻炼不需要设备。双手训练，脚锻炼，新闻训练以自己的重量进行。每天至少支付15分钟进行培训，并且你得到了你一直梦寐以求的身体！
减肥培训 - 减肥，拆下腹部
想减肥，减肥，去除你的胃，烧脂肪吗？我们为新闻界的家用培训将有助于去除Ligid重量，抽取压力机的立方体，制作平坦的腹部T燃烧卡路里。右钢板30天！
健康的旋转 - 完美的姿势
需要健康的背部和直姿势，想要伸直脊柱？普朗克是后卫和姿势的优秀练习。背部培训将有助于抽取背部的肌肉并提高姿势。
快速效果
我们提供了真正工作的有效锻炼计划！想要减肥，减肥，抽油救济肌肉，压力块，增加力量和耐力？第一个结果已经在7天内！
个人计划培训 - 您的健身教练
独特的算法将创建一个单独的锻炼计划并根据您的结果调整负载。培训将舒适和高效！培训计划是新手运动员和经验丰富的专业人士。
有效的动机
我们开发了一个有效的动机系统，将您的锻炼转变为迷人的游戏。
跟踪您的进度
观看统计部分中的时间表的进度。
达到你的目标
每周您将获得个人锻炼计划和目标。到达他们去下一个级别。
与朋友竞争
向来自世界各地的朋友和用户挑战。竞争进入前100名锦标赛表。
调整提醒
舒适的提醒将提醒您培训。
应用程序的功能：
- 有效的培训计划
- 简单易懂的界面
- 个人培训计划
- 周到的动机系统
- 每周的目标
- 总表格
- 您的锻炼统计数据
- 提醒将不帮助不会错过培训
每周关心3次，你会得到一所梦寐以求的身体。
立即开始！