TrainRox - Hyrox Workout

改变你的 Hyrox 训练，释放你的潜能！
Hyrox Workouts 是你征服 Hyrox 比赛的终极训练伙伴。更聪明地训练，建立不可动摇的坚持力，在比赛日达到巅峰状态。这个应用是你构建高水平 Hyrox 风格体能的一体化助手，提供结构化、个性化且高度有效的训练内容。
为 Hyrox 运动员打造，由 Hyrox 爱好者设计
Hyrox Workouts 提供精心设计的每日训练，完全围绕官方比赛格式展开。从艰苦的 AMRAP、策略性的 EMOM 到精准的分站拆解，每个训练都旨在提升你的比赛表现，挑战你的极限。
个性化训练生成
时间紧张或缺乏灵感？告诉应用你可使用的训练器材，如 SkiErg、雪橇、壶铃、划船机或专用跑步区域，它将立即为你生成量身定制且高效的训练计划。
庞大的训练库
探索不断扩展的专业训练库，按以下类别划分：
- 训练类型（AMRAP、EMOM、按时间、间歇训练）
- 体能水平（初学者、中级、进阶、专业）
- 时长、关键动作与器械
- 训练目标（例如耐力、力量、爆发力）
无论你是刚开始接触 Hyrox，还是在为登上领奖台而精细调控状态，你都能找到最适合的挑战。你可以收藏喜欢的训练以便快速访问。我们的训练库持续扩展，涵盖独家计划与专项内容，向所有用户开放。
智能训练计时器
专注投入，充分发挥潜力。集成的训练计时器会引导你完成每一轮、每一个动作与休息时间，帮助你保持节奏、确保执行到位。
追踪你的进度并保持动力
记录已完成的训练，建立激励连击，见证你的承诺不断累积。在 Hyrox 的旅途中保持一致性，并为每一次成就而庆祝。
你还可以将账户连接至 Strava。连接后，你完成的训练可自动发布至你的 Strava 主页，展示你的训练成果，激发来自社区的灵感。
若想获取更深入的洞察与全面记录，请探索 TrainRox Plus。
掌握每一个动作
不确定 Wall Ball 的技术动作？或如何高效地推雪橇？你可以获取每一个 Hyrox 特定站点与动作的清晰专业建议和视频演示。自信训练，优化动作。
适用于所有体能水平
无论你是初入 Hyrox 世界的新手，还是为下一个专业组比赛做准备的资深选手，Hyrox Workouts 都能为你提供匹配当前能力、并智能推动你突破极限的训练内容。
解锁 TrainRox Plus
通过解锁 TrainRox Plus，释放 Hyrox Workouts 的全部潜力。会员专享权益包括：
- 完整访问自定义训练构建器。设计、创建并保存你专属的 Hyrox 训练，精准匹配你的个人需求与器材条件
- 收藏无限制。保存并整理任意数量的训练，轻松快捷访问
- 详细的训练历史和分析。访问你的完整训练日志，监控长期表现趋势，深入了解训练量与进展
- 独家抢先体验。率先试用新功能、训练计划与应用优化
有目标地训练，自信地表现，主宰你的比赛。
立即下载 Hyrox Workouts，开启你的个性化训练旅程，准备迎接下一场 Hyrox 挑战！
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