Moodnotes

要学会控制情绪，而不是让情绪控制你的生活！
是一款超级简单的情绪追踪和日志应用程序，可以捕捉你的情绪，帮助你改善思维习惯。Moodnotes能让你追踪自己的情绪，避免常见的思维陷阱，并能让你对幸福和喜悦有更高的认识。
Moodnotes是由设计师与临床心理学家(MoodKit的创建者)共同开发的，它以科学支持的认知行为疗法(CBT)和积极心理学的内容为基础。适配Apple Watch和iCloud同步/备份。
产品特性：
Moodnotes可以帮助您:
- 跟踪你的情绪，确定是什么触发了它
- 通过摄像头扫描您的面部特征，制作动画头像
- 用照片或图片保存你的记忆
- 阅读心理健康专家撰写的自我意识文章
- 养成更健康的思维习惯
- 了解你思维中的“陷阱”，教您如何避免常见思维陷阱
- 减少焦虑，增强幸福感
- 换一个视角看待食物
- 增强自我意识
在苹果应用商城中“All The Feels”分类卡独家推荐
MOODNOTES 会员版
成为高级会员解锁以下功能:
- 每天输入心情，不限次数， 监控你的个人数据，检查你的情绪。
- 添加笔记来丰富你的心情
- 访问“思维陷阱分析”部分，了解更多关于你的情绪
- 查找更多全文文章了解自己
如果您对我们如何改进应用程序有任何疑问或建议，请随时通过moodnotes@bendingspoons.com联系我们
隐私政策: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4