要学会控制情绪,而不是让情绪控制你的生活!
是一款超级简单的情绪追踪和日志应用程序,可以捕捉你的情绪,帮助你改善思维习惯。Moodnotes能让你追踪自己的情绪,避免常见的思维陷阱,并能让你对幸福和喜悦有更高的认识。
Moodnotes是由设计师与临床心理学家(MoodKit的创建者)共同开发的,它以科学支持的认知行为疗法(CBT)和积极心理学的内容为基础。适配Apple Watch和iCloud同步/备份。
产品特性:
Moodnotes可以帮助您:
- 跟踪你的情绪,确定是什么触发了它
- 通过摄像头扫描您的面部特征,制作动画头像
- 用照片或图片保存你的记忆
- 阅读心理健康专家撰写的自我意识文章
- 养成更健康的思维习惯
- 了解你思维中的“陷阱”,教您如何避免常见思维陷阱
- 减少焦虑,增强幸福感
- 换一个视角看待食物
- 增强自我意识
在苹果应用商城中“All The Feels”分类卡独家推荐
MOODNOTES 会员版
成为高级会员解锁以下功能:
- 每天输入心情,不限次数, 监控你的个人数据,检查你的情绪。
- 添加笔记来丰富你的心情
- 访问“思维陷阱分析”部分,了解更多关于你的情绪
- 查找更多全文文章了解自己
如果您对我们如何改进应用程序有任何疑问或建议,请随时通过moodnotes@bendingspoons.com联系我们
隐私政策: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4
用户评价
立即分享产品体验
你的真实体验,为其他用户提供宝贵参考
💎 分享获得宝石
【分享体验 · 获得宝石 · 增加抽奖机会】
将你的产品体验分享给更多人,获得更多宝石奖励!
💎 宝石奖励
每当有用户点击你分享的体验链接并点赞"对我有用",你将获得:
🔗 如何分享
复制下方专属链接,分享到社交媒体、群聊或好友:
💡 小贴士
分享时可以添加你的个人推荐语,让更多人了解这款产品的优点!
示例分享文案:
"推荐一款我最近体验过的应用,界面设计很精美,功能也很实用。有兴趣的朋友可以看看我的详细体验评价~"