Forest 专注森林

全球 6000 万人都在用的专注计时器。

AppSo（爱范儿）：“如果你决定放下电话，不再做手机奴了，那来专治多年低头族的 Forest 一定能帮助你，一起构建一座属于自己的森林吧。”

Forest 帮你远离手机干扰，把每一段专注时光变成看得见的成长。当你开始专注，一棵树苗便会慢慢长大；如果忍不住刷手机，树就会枯萎。

每一棵树都代表一次有意识的选择。随着时间积累，你将亲手打造属于自己的森林，用视觉化的方式见证成长。而且，你的专注不止停留在屏幕里：至今，Forest 用户已经共同在地球上种下了超过 200 万棵真实的树。

**保持专注，不做低头族：**

Forest 帮你克服手机成瘾、减少分心，养成深度工作的习惯。无论你是备考、在家办公，还是只想更专注地生活，Forest 都给你一个留下来的理由。

- 游戏化专注计时器，把离开手机的每一分钟变成正在生长的虚拟森林
- 创建个性化白名单，在专注期间屏蔽让你分心的 App（需 iOS 16 及以上）
- 追踪每日手机使用时长与屏幕时间

**满满的成就感：**

- 达成专注里程碑，解锁新树种与环境音
- 与朋友、家人一起种树，互相督促
- 和全球用户竞赛，分享你的森林成果
- 解锁成就，获得额外奖励
- 与 Trees for the Future 合作，将专注化为地球上真实种下的树

**时间守护：按时段屏蔽干扰**

时间守护帮你设定一天中远离手机的时间窗口。按计划屏蔽让你分心的 App、限制使用时段、追踪手机使用情况。

**正念空间：让大脑好好休息**

正念空间结合舒缓的环境音、呼吸练习与轻柔动画，帮助你在专注时段之间放松恢复。

**统计与洞察：**

- 创建自定义标签，查看详细的专注时间分布
- 用可视化森林回顾每周、每月、每年的专注记录
- 通过 Forest 时光轴重温你的种树旅程
- 同步专注时间到 Apple 健康

现在开始，永远不嫌晚。

---

**FOREST PLUS 会员**

喜欢 Forest？立即体验 Forest Plus **会员**。

- 3 倍金币奖励，更快解锁新树种
- Plus 会员专属树种与季节新树抢先体验
- 将你的专注化为地球上真实的一棵树

立即开始免费试用，随时可取消。

---

**注意事项**

Forest 支持 iPhone、iPad，订阅可跨设备使用。使用同一账号登录即可同步数据。

白名单功能需 iOS/iPadOS 16 及以上。Forest 是原版 App，App Store 上其他相似 App 并非 Forest 团队开发。

---

关注我们的官方微博和小红书。浏览器扩展同步提供。

---

隐私政策: https://www.forestapp.cc/privacy/

使用条款: https://forest-subscription.seekrtech.com/terms/