Mergeek 推荐：一个饮食记录应用，提供准确且精美的食物库，帮助你记录每日食物的同时，统计热量和营养，让你从多维度量化自己的每一顿饮食，从而帮助你实现更健康的生活方式。

饭卡 - 记录饮食热量卡路里

营养跟踪 / 饮食记录 / 量化三餐 / 建立健康饮食习惯

App Store 5.0 评分

活动支持设备：iPhone / iPad

👉🏻 前往 App Store 免费下载体验

为什么需要「饭卡」

开发者：饭卡 APP 的灵感来源于我的个人经历。我曾试图通过记录饮食来改善我的健康状况，但我发现市面上的应用要么功能过于复杂，要么数据不够准确。因此，我决定创建自己的应用，以提供用户友好且准确的饮食跟踪服务。

更重要的是希望帮助用户理解他们的饮食习惯，然后做出改变，过上更健康的生活。

记录三餐会开始更有意识地注意到自己每天吃的东西，也会更加直观地了解到没一顿的热量和营养，从而帮助自己改善饮食结构，让自己更加有活力和健康。

准确且精美的食物库

准确的食物数据

「饭卡」的食物库除了热量外，还会精确地展示每个食物的碳水，脂肪，蛋白质。热量是饮食的一个维度，健康合理的饮食结构才是我们更应该关心的事情。

精美的食物图片

食物库中每一张食物图片都经过开发者的精心挑选。

开发者：我们的食物库图片精美，让记录饮食变得更加有乐趣。我们相信，一款产品的体验感非常重要，高质量的图片不仅可以提高用户的使用体验，也让饮食记录变得更加生动有趣。

日益丰富的食物库

「饭卡」一直很用心地完善食物库：当你在食物库中没有找到你需要的食物，随时在应用内提交请求，开发者会快速把食物更新上去。为了让食物库越来越丰富，开发者还下了不少功夫：

开发者：为了满足所有用户的需求并保证数据准确，我们采用双模式录入：不熟悉营养成分的用户提交食物名称，我们帮助录入；了解营养信息的用户可以自行提交。这样既确保了食物库的准确性，也方便了用户的饮食记录。

三餐打卡，养成良好的饮食习惯

饭卡会根据你设定的目标，身高体重，每周运动情况，自动计算每天的热量和营养目标。这也是「饭卡」跟一般热量记录应用不一样的地方：你可以看到每天建议的碳水，脂肪，蛋白质摄入量，以及自己的实际摄入量，从而更好地平衡热量和营养。

三餐记录非常方便：

• 在食物库快速搜索
• 在 ”最近“ 栏目找到近期吃过的食物，因为我们的三餐往往都是有规律地重复：也许是固定的几家餐厅，或者自己做的便当，”最近“ 可以快速找到我们的 “规律食物”。
• 你也可以在食物库中收藏一些经常吃的食物，让我们在 “收藏” 栏目中，快速添加。
• 应用也会尝试给你一些饮食建议，如果你觉得不错，一键添加即可。

未来产品计划

开发者：我们计划引入更多个性化的功能，例如根据用户的健康目标提供个性化的饮食建议。我们还计划扩大我们的食品数据库，以覆盖更多的食品种类和营养成分。

高级版权益