「Mood Journal」记录你的美好时刻

Mergeek 推荐：「Mood Journal」出自越南的创业团队，这是一个很可爱的心情日记，可以在众多动态背景，和富有特色的表情里面选择，充分装点自己的心情日历。应用营造了一个舒适的内心港湾，让我们可以追踪情绪，记录美好瞬间，尽情抒发，表达你的真实感受，释放你的压力。你还可以通过这个应用，培养好习惯，从多方面提升你的心情和健康。

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Mood Journal

心情日记 / 习惯打卡 / 众多动态背景和表情

App Store 5.0 评分

活动支持设备：iPhone / iPad

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为什么需要记录情绪

情绪追踪可以增强情绪调节能力。它可以帮助我们减少冲动行为，更加关注自己在不同情境下的反应。我们不必急于回应没有深思熟虑的感受，而可以暂停并反思它们的产生原因和有效应对方式。

可以帮助我们更好地肯定自己。它可以让我们认识到自己的感受是独一无二的，不必与他人比较或因为有某种感觉而自责。当我们感到孤独或缺乏关爱时，我们也可以通过回顾积极的记录或赞美来安慰自己。

情绪追踪还可以帮助我们更加了解自己的内心状态，例如，如果我们注意到自己比平时更加沮丧或焦虑了一段时间，也许就需要寻求朋友的倾诉和支持了。

给你好情绪

「Mood Journal」提供了一个保存你美好时刻，表达你的感受和减轻压力的地方。在应用里，我们可以简单选择一个心情，快速完成心情记录，也可以添加照片和笔记保存你宝贵的时刻。

这个应用最吸引人的特点之一是它可爱的外观。你可以根据当时情况选择一组最符合自己心情的可爱表情，调皮的人物，可爱的狗狗，狮子，小兔子等数十种表情。

更好玩的是你可以给应用选择不同的动态主题，你可以根据不同的季节，不同的节日，不同的心情，选择合适的背景主题。如果还不够，你还可以上传自己的照片，制作自己的背景。让你任何时候打开应用，都能有新鲜感。

养成好习惯

「Mood Journal」可以帮助你养成好习惯，更全面地改善你的心情和健康。你可以从不同的挑战中选择适合自己兴趣和目标， 例如健康饮食或学习一门新语言。 应用程序会每天提醒你的进展并激励你继续前进。 你还可以通过查看图表和统计数据来看到习惯如何影响时光。

守护你的内心世界

「Mood Journal」很注重保护你的隐私和安全，所有数据都只存储在设备本地。你可以使用密码或 FaceID 模式来锁定应用，防止他人查看你的日记。让你更放心地在应用里保存你难忘的时刻。

开始记录自己的情绪，情绪追踪是一种简单而有效的方式，不但可以更好地照顾自己的内心，更可以把情绪变成自己的工具，让自己更强大。

高级版权益

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