Gym Plan

使用健身计划，更快取得成效，实现势不可挡的进步。从此再也不用担心健身日常的安排。消除锻炼计划制定和跟踪过程中的麻烦与疑虑。
你可以先挑选一个锻炼计划，或者选择我们为你推荐的计划。也许你想要进行举重和有氧运动、健美训练，或者只想针对腿部和臀部进行锻炼。我们应有尽有，各种训练风格都归在广泛的类别中。
当你去健身房时，你的锻炼计划已准备就绪。记录你的重量、组数和重复次数。我们会为最佳表现计时休息时间。此外，你可以根据自己的喜好修改锻炼计划，或者快速适应健身房的实际情况。比如经常会有器械正在使用，或者你想增加额外的锻炼项目。无论发生什么，我们都能满足你。
告别枯燥的日常，迎接令人兴奋、具有挑战性且能实现你目标的锻炼！
主要特点
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量身定制
无论你是想针对特定肌肉群、提高身体素质，还是尝试新事物，健身计划都有适合你目标的锻炼项目。你可以在广泛的类别中看到它们全部归类展示，比如举重和有氧运动、健美、塑形、腿部和臀部等等。
可定制
你可以修改现有计划以符合个人口味。也许你更喜欢一种锻炼方式而非另一种，或者想增加一项额外的锻炼。把我们的锻炼计划想象成你的专业蓝图！为你节省从零开始计划的无尽时间。既相信它会有效，又知道它可以完美地根据你的需求进行改变。
锻炼计划
获取符合你需求的推荐计划，发现大量精心设计的锻炼项目，这些项目针对不同的健身水平和目标量身定制。从力量训练、有氧运动到高强度间歇训练和柔韧性练习，健身计划适合每个人。告别单调的日常，迎接令人兴奋、具有挑战性的锻炼！
跟踪你的进展
密切关注你的锻炼表现，亲眼见证自己的成长。健身计划让你轻松跟踪锻炼、组数和重复次数，从而随着时间推移监控你的进展。看着你的力量和耐力飙升，并通过庆祝每一个达成的里程碑保持动力。
个人最佳成绩
借助健身计划突破极限，创造新的个人记录。记录你举起的重量和燃烧的卡路里。当你不断超越之前的成绩时，你会体会到朝着更健康、更强壮的自己大步迈进的满足感。
保持动力
我们明白动力对于实现健身目标的重要性。这就是为什么健身计划提供多种训练风格来持续激励你。此外，还能与我们的团队实时聊天，他们会在每一步提供支持。
注意：健身计划需要订阅才能解锁所有功能并访问我们的高级锻炼库。
苹果健康
将你的锻炼和个人健康记录与苹果健康同步（在设置>偏好设置中激活）。健康工具包默认关闭。
订阅 - 支持最多6人的家庭共享！
如果你决定订阅，你将支付你所在国家/地区设定的价格，如应用中所示。购买确认后，费用将从你的iTunes账户中扣除。除非在当前期间结束前至少24小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。如果提供了免费试用期，用户购买该出版物的订阅时，任何未使用的免费试用期部分将被没收（如适用）。
取消订阅
你可以从账户屏幕取消订阅。如果你在介绍性试用期结束前24小时取消，将不会被收费。如果你在已付费的月度期间内取消（在下一期间开始前最多24小时），你的订阅将持续到该期间结束。订阅可由你管理，购买后可通过前往iTunes账户设置关闭自动续订。
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