好眠
Nox Interactive Technology Limited
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好眠
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App Introduction
App 介绍
4.4
好眠是一款帮助您培养并记录规律睡眠习惯的健康app。如果您正在为熬夜晚睡拖延症、失眠焦虑、生活作息不规律感到苦恼，如果您想改变并拥有健康的作息习惯，好眠绝对是您的最佳选择！
通过专业的睡眠监测技术，智能提醒入睡、全面的睡眠质量分析，让您了解自己的睡眠，同时内置多种助眠功能，可以帮您快速入睡，并提供21天等多种睡眠计划，让健康睡眠成为您的生活习惯。
● 核心功能：
【入睡时间提醒】：午休或晚间准时提醒睡觉，帮助养成午休和按时睡觉好习惯；
【每日睡眠报告】：入睡、起床时间、睡眠时长、睡前笔记、睡醒心情、睡眠质量、深浅睡眠等；
【七天睡眠周报】：统计一周睡眠关键词，"觉皇"、“自律”、“无敌”等一键分享好友；
【睡眠监测分析】：睡眠报告和日、周、月、年睡眠状态智能分析，生成睡眠曲线；
【专业助眠音乐】：专业助眠音乐，自定义播放时间，专心入睡，快速入眠；
【长期睡眠统计】：睡眠质量趋势、睡眠时长变化和影响睡眠因素的全面分析；
【晨间智能唤醒】：智能监测晨间最浅睡眠阶段，悦耳铃声智能唤醒，轻松起床；
● 好眠特点：
【全】
*功能全：最全面的睡眠记录与分析，丰富助眠音乐，21天睡眠计划、睡眠体检报告、众望所归的“午休模式”和“周末模式”；
*记录全：整晚深浅睡眠曲线图、睡眠节律、睡眠质量、午休时间、睡醒心情全面记录；
*分析全：分析您的睡眠类型，分析天气和睡前行为等多种因素对睡眠的影响；
*统计全：平均睡眠时间、平均睡眠质量、睡眠时间趋势图、每周周报统计睡眠关键词；
*助眠全：白噪音、晚安电台、故事、催眠曲、ASMR、冥想引导、美国海军3分钟快速入睡、478呼吸法、睡眠限制疗法；
【强】
*闹钟强：浅睡眠唤醒闹钟可根据夜晚的睡眠周期分析，在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满
*提醒强：午休和晚间按时提醒，还可以智能分析您的入睡和起床时间，智能提醒最佳入睡时间哦！
【美】
*组件美：支持iOS14小组件，桌面一键收听推荐助眠音乐；
*设计美：界面简洁设计美观，功能清晰直接，好看又好用；
我们非常欢迎每一位朋友的意见和建议：
QQ群: 820123133
邮箱: support@noxsleeptheory.com
————————————————————————
自动续费会员说明：
- 会员权益：VIP助眠音乐，助眠动作，起床铃声，专属客服等特权；
- 订阅周期：1个月（连续包月产品）/1年（连续包年产品）；
- 订阅价格：以App显示内容为准，例如连续包月产品为每月20元，连续包年产品每年178元；
- 付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账号；
-取消续订：如需取消续订，请在当前订阅周期到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能。续订费用将会在当前周期结束前的24小时内从您的账户上收取；
- 续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅期限顺延一个周期。
- 用户协议：https://sleep.freemymemory.com/userAgreement/zh
- 隐私政策：http://sleep.freemymemory.com/privacyAgreement/zh
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句读是一款以金句语录为主题的轻阅读应用，汇聚海量高品质文案，带来独特的阅读体验。卡片画报设计，让文字更具吸引力。提供个性化选择，包括夜间模式、日签模板等。阅读句读，享受文字带来的宁静与治愈。
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「保持简单」是轻备忘的生活态度。拒绝繁重与复杂，致力于快速记录与回顾，打造如轻风拂面、水过无痕的使用体验；扁平化界面设计，一键即可开始记录；可交互轻量级卡片，指尖轻划即可浏览全部；支持文字、手绘、拍照、录音、录像，覆盖全场景需求。无论是生活琐事、工作杂项、旅行速记、灵感闪现、亲子日常，轻备忘随时准备捕获您的记忆，让您的生活更加轻松愉快。
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睡宝 Sleepal 是 Apple Watch 必备的睡眠应用。睡眠对每个人来说都是重要的，衡量睡眠质量除了科学的客观指标，也要关注主观感受。睡宝使用科学的睡眠评分算法帮你分析各种睡眠指标，同时也为你记录主观感受，并提供多种交叉分析方法。帮助你在有睡眠困扰的时候轻松定位影响睡眠的根本原因。<br/>【睡眠日报】<br/>- 每天早上醒来后，睡宝会为你推送睡眠日报，包括睡眠质量评分、睡眠周期分析、睡眠规律性、睡眠体征等详细的数据和分析。<br/>- 睡宝 Sleepal 使用独家睡眠评分算法，参考了包括匹兹堡睡眠质量指数量表在内的多种权威睡眠评分量表，综合了你的多项睡眠数据，通过评分可以快速了解当日睡眠质量<br/>- 每个人的睡眠需求是不一样的，睡宝也会参考你每天的睡眠感受，并根据你的感受动态调整评分算法<br/>【睡眠感受记录】<br/>- 睡得好不好，最重要的还是你自己的感受，通过记录每天醒来的睡眠感受，可以帮你更清晰的了解自己的睡眠习惯，并且找到让你睡得不好的原因<br/>- 睡宝 Sleepal 会在每天早上醒来后提醒你查看当日睡眠日报，并记录睡眠感受<br/>【全自动小睡记录】<br/>- 睡宝 Sleepal 使用 Apple Watch 自动为你记录小睡和午睡<br/>- 安装 Apple Watch 睡宝 Sleepal app 后，启动一次即可（需开启 Apple Watch 的后台刷新功能，请放心睡宝 Sleepal 遵循系统后台调度，几乎不增加额外功耗），如果有多块 Apple Watch，每块都需要启动一次睡宝 Sleepal<br/><br/>【智能睡眠解读】<br/>- 睡宝 Sleepal 采用了行业领先的智能分析技术，使用简明清晰的语言，为你解读每天的睡眠数据<br/>【持续跟踪变化趋势】<br/>- 每天的睡眠分析报告很重要，整体的趋势也很重要，通过持续跟踪睡眠变化趋势可以更有效的了解自己的身体变化<br/>- 睡宝 Sleepal 提供睡眠时长、睡眠效率、睡眠规律性等多种维度的变化趋势报告，方便随时查看分析，未来还会增加更多维度方便查看<br/>【体征睡眠关联分析】<br/>- 睡宝也会关联每天睡眠期间的体征数据，比如心率、呼吸率、HRV等，辅助判断对睡眠的影响<br/><br/>如有建议，请搜索微信公众号「格物智能家」、小红书账号「格物智能家」反馈。也可以发邮件至 support@sleepal.ai <br/>感谢使用睡宝 Sleepal ！祝你天天一觉到天亮
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通过专业的睡眠监测技术，智能提醒入睡、全面的睡眠质量分析，让您了解自己的睡眠，同时内置多种助眠功能，可以帮您快速入睡，并提供21天等多种睡眠计划，让健康睡眠成为您的生活习惯。
● 核心功能：
【入睡时间提醒】：午休或晚间准时提醒睡觉，帮助养成午休和按时睡觉好习惯；
【每日睡眠报告】：入睡、起床时间、睡眠时长、睡前笔记、睡醒心情、睡眠质量、深浅睡眠等；
【七天睡眠周报】：统计一周睡眠关键词，"觉皇"、“自律”、“无敌”等一键分享好友；
【睡眠监测分析】：睡眠报告和日、周、月、年睡眠状态智能分析，生成睡眠曲线；
【专业助眠音乐】：专业助眠音乐，自定义播放时间，专心入睡，快速入眠；
【长期睡眠统计】：睡眠质量趋势、睡眠时长变化和影响睡眠因素的全面分析；
【晨间智能唤醒】：智能监测晨间最浅睡眠阶段，悦耳铃声智能唤醒，轻松起床；
● 好眠特点：
【全】
*功能全：最全面的睡眠记录与分析，丰富助眠音乐，21天睡眠计划、睡眠体检报告、众望所归的“午休模式”和“周末模式”；
*记录全：整晚深浅睡眠曲线图、睡眠节律、睡眠质量、午休时间、睡醒心情全面记录；
*分析全：分析您的睡眠类型，分析天气和睡前行为等多种因素对睡眠的影响；
*统计全：平均睡眠时间、平均睡眠质量、睡眠时间趋势图、每周周报统计睡眠关键词；
*助眠全：白噪音、晚安电台、故事、催眠曲、ASMR、冥想引导、美国海军3分钟快速入睡、478呼吸法、睡眠限制疗法；
【强】
*闹钟强：浅睡眠唤醒闹钟可根据夜晚的睡眠周期分析，在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满
*提醒强：午休和晚间按时提醒，还可以智能分析您的入睡和起床时间，智能提醒最佳入睡时间哦！
【美】
*组件美：支持iOS14小组件，桌面一键收听推荐助眠音乐；
*设计美：界面简洁设计美观，功能清晰直接，好看又好用；
我们非常欢迎每一位朋友的意见和建议：
QQ群: 820123133
邮箱: support@noxsleeptheory.com
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自动续费会员说明：
- 会员权益：VIP助眠音乐，助眠动作，起床铃声，专属客服等特权；
- 订阅周期：1个月（连续包月产品）/1年（连续包年产品）；
- 订阅价格：以App显示内容为准，例如连续包月产品为每月20元，连续包年产品每年178元；
- 付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账号；
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- 用户协议：https://sleep.freemymemory.com/userAgreement/zh
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句读
句读是一款以金句语录为主题的轻阅读应用，汇聚海量高品质文案，带来独特的阅读体验。卡片画报设计，让文字更具吸引力。提供个性化选择，包括夜间模式、日签模板等。阅读句读，享受文字带来的宁静与治愈。
轻备忘
「保持简单」是轻备忘的生活态度。拒绝繁重与复杂，致力于快速记录与回顾，打造如轻风拂面、水过无痕的使用体验；扁平化界面设计，一键即可开始记录；可交互轻量级卡片，指尖轻划即可浏览全部；支持文字、手绘、拍照、录音、录像，覆盖全场景需求。无论是生活琐事、工作杂项、旅行速记、灵感闪现、亲子日常，轻备忘随时准备捕获您的记忆，让您的生活更加轻松愉快。
睡宝 Sleepal
睡宝 Sleepal 是 Apple Watch 必备的睡眠应用。睡眠对每个人来说都是重要的，衡量睡眠质量除了科学的客观指标，也要关注主观感受。睡宝使用科学的睡眠评分算法帮你分析各种睡眠指标，同时也为你记录主观感受，并提供多种交叉分析方法。帮助你在有睡眠困扰的时候轻松定位影响睡眠的根本原因。<br/>【睡眠日报】<br/>- 每天早上醒来后，睡宝会为你推送睡眠日报，包括睡眠质量评分、睡眠周期分析、睡眠规律性、睡眠体征等详细的数据和分析。<br/>- 睡宝 Sleepal 使用独家睡眠评分算法，参考了包括匹兹堡睡眠质量指数量表在内的多种权威睡眠评分量表，综合了你的多项睡眠数据，通过评分可以快速了解当日睡眠质量<br/>- 每个人的睡眠需求是不一样的，睡宝也会参考你每天的睡眠感受，并根据你的感受动态调整评分算法<br/>【睡眠感受记录】<br/>- 睡得好不好，最重要的还是你自己的感受，通过记录每天醒来的睡眠感受，可以帮你更清晰的了解自己的睡眠习惯，并且找到让你睡得不好的原因<br/>- 睡宝 Sleepal 会在每天早上醒来后提醒你查看当日睡眠日报，并记录睡眠感受<br/>【全自动小睡记录】<br/>- 睡宝 Sleepal 使用 Apple Watch 自动为你记录小睡和午睡<br/>- 安装 Apple Watch 睡宝 Sleepal app 后，启动一次即可（需开启 Apple Watch 的后台刷新功能，请放心睡宝 Sleepal 遵循系统后台调度，几乎不增加额外功耗），如果有多块 Apple Watch，每块都需要启动一次睡宝 Sleepal<br/><br/>【智能睡眠解读】<br/>- 睡宝 Sleepal 采用了行业领先的智能分析技术，使用简明清晰的语言，为你解读每天的睡眠数据<br/>【持续跟踪变化趋势】<br/>- 每天的睡眠分析报告很重要，整体的趋势也很重要，通过持续跟踪睡眠变化趋势可以更有效的了解自己的身体变化<br/>- 睡宝 Sleepal 提供睡眠时长、睡眠效率、睡眠规律性等多种维度的变化趋势报告，方便随时查看分析，未来还会增加更多维度方便查看<br/>【体征睡眠关联分析】<br/>- 睡宝也会关联每天睡眠期间的体征数据，比如心率、呼吸率、HRV等，辅助判断对睡眠的影响<br/><br/>如有建议，请搜索微信公众号「格物智能家」、小红书账号「格物智能家」反馈。也可以发邮件至 support@sleepal.ai <br/>感谢使用睡宝 Sleepal ！祝你天天一觉到天亮
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