Simple: Weight Loss Coach

助力持久减肥的人工智能健康教练

Simple通过个性化计划、实时营养分析、按需指导和量身定制的锻炼方式帮助您减肥，无需计算卡路里或进行极端节食。

这可是头一遭，坚持减肥竟变得如此有趣。把我们想象成健康领域的多邻国：充满动力、令人愉悦，还惊喜连连。其他减肥方案要么走极端，而Simple则帮您找到一种平衡，让您在整个减肥过程中都能保持微笑。坚持，变得轻而易举。

Simple能为您带来什么

由专家训练的人工智能教练
Avo™是您智能的应用内教练，随时随地为您提供个性化建议、激励指导和科学有效的策略。

借助Avo Vision获得即时食物反馈
拍下您购买的食品、菜单或餐食照片，即可获得即时指导、营养见解和食谱创意。无需计算卡路里，随时随地都能获得清晰、可行的建议。

轻松、个性化的锻炼
获取简单易懂、适合初学者的锻炼计划，这些计划旨在匹配您的健身水平和目标。增强力量、燃烧卡路里，并坚持您真正喜欢的锻炼习惯。

实时成功评分，助您保持正轨
通过个性化的成功评分实时跟踪进展。即时了解您的选择如何累积，明白何处需要调整，并在朝着目标迈进时保持动力。

无压力的可持续减肥成果
将日常小选择转化为持久的习惯，这样您就能在不严格节食的情况下减肥、感觉更好，并保持坚持。

认识一下Blinky：您的情感支持小伙伴
大多数减肥应用只会给您提供图表和连胜记录。Simple给您带来Blinky。
它活泼有趣、充满戏剧性，让人无法忽视。记录一份沙拉，它会欢呼。记录深夜吃的薯条，它会陪您一起放纵，但同时也会帮您重回正轨。不记录，它就会 sulks——或者彻底抓狂。
Blinky让坚持变得有趣：
- 每日激励——“Blinky今天会说什么？”
- 有趣的责任感——它的反应让您坚持记录。
- 连胜奖励——保持坚持，赢得金色Blinky。

这是一种没有责骂的责任感。它的情绪让您保持参与、娱乐，并不断回来使用——让健康习惯扎根，推动真正的减肥。

您会喜欢的功能
- 来自Avo™的个性化减肥指导
- 借助Avo Vision提供的基于照片的营养反馈
- 适合初学者的个性化锻炼计划
- Blinky真诚、有趣的激励
- 快速记录食物、水、活动和体重
- iOS主屏幕小部件以及与苹果健康和手表的集成

Simple为何有效
减肥不在于完美——而在于坚持。Simple让记录变得轻松，锻炼易于进行，健康选择充满乐趣，这样您就能养成持久的习惯。
这就是为什么人们称我们为“健康领域的多邻国”。我们将艰苦的努力转化为令人愉快、充满动力甚至惊喜的事情。其他应用让人感觉冷冰冰或有诸多限制，而Simple则让您微笑、欢笑，并不断回来使用更多功能。
而且它确实有效。到目前为止，Simple为80多万活跃用户提供服务，他们总共减掉了超过1750万磅的体重。拥有2000多万次下载量，平均评分4.7星，Simple跻身全球顶级健康应用之列。
我们还在全球范围内获得认可——被世界未来奖（2025年）评为全球百强人工智能公司之一，并获得医疗科技突破奖（2025年）的最佳虚拟健康教练奖。我们的方法有科学依据，已发表在同行评审期刊上，并在领先的国际会议上展示。
如需更多信息，请访问https://support.apple.com/en-gb/HT202039。