产品功能

  • - 跟踪并记录情绪与日常反思，通过简单数字模板轻松管理心理健康。
  • - AI洞察帮助追踪思维模式并提供反馈，更好地了解触发因素和习惯。
  • - 实时辅助与面对面治疗相结合，提供即时反馈。
  • - 设定心理提醒，保持与目标的持续一致性，检查情感状态、休息或反思。
  • - 遵循指导性建议管理压力，增强应对日常挑战的信心。
  • - 阅读心理健康相关文章，获取实用建议和提示，促进个人成长并保持进步。
  • - 完成临床验证的心理健康评估，识别焦虑和抑郁迹象。
应用市场介绍

结合证据工具与AI，助力情绪管理与心理健康。追踪记录情绪与日常反思，AI洞察追踪思维模式，结合即时反馈，提升自我认知。设定心理提醒，持续一致性管理心理健康，阅读实用文章，增强应对挑战的信心。完成临床验证评估，识别焦虑抑郁迹象。

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