LifeSync-人生成长神器
引导日记|冥想|呼吸|自我关怀
- 创作者
- 少杰 林
- 平台
- iOS
心生和CareSelf是all in one身心健康&个人成长APP,可随时随地记录计划、日记、情绪等。提供微习惯养成、主题日记、呼吸、白噪音等功能,有海量微习惯助身心健康,主题日记促自我反省成长,呼吸可减压催眠,白噪音能助眠减压。能在1个APP实现99%日常成长需求,用科学方法帮您成为更好的自己,维持身心健康,适合想养成好习惯、关注心理健康等人群。
引导日记|冥想|呼吸|自我关怀
心生和CareSelf是all in one身心健康&个人成长APP,可随时随地记录计划、日记、情绪等。提供微习惯养成、主题日记、呼吸、白噪音等功能,有海量微习惯助身心健康,主题日记促自我反省成长,呼吸可减压催眠,白噪音能助眠减压。能在1个APP实现99%日常成长需求,用科学方法帮您成为更好的自己,维持身心健康,适合想养成好习惯、关注心理健康等人群。
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CareSelf是all in one 身心健康&个人成长APP,你可以随时随地记录你的计划,日记、情绪记录等,同时我们提供了微习惯养成,主题日记,冥想,白噪音,呼吸模块等。您可以在1个APP上实现99%的日常成长需要,拥有各类科学方法帮助您成为更好的自己,维持身心健康.
CareSelf的主要功能:
- 随时随地写下你的计划!
- 一键记录你的想法!
- 快速简洁记录你的情绪!
- 微习惯养成:海量微习惯帮助你身心健康,成为更好的自己!
- 主题日记:帮助自我反省和成长,哈佛的感恩日记,《小狗钱钱》作者的成功日记等!
- 白噪音:助眠减压,提升专注,屏蔽杂音,帮助放松!
- 呼吸:减压催眠,哈佛博士推荐的睡眠法,美国海军陆战队使用的提高专注力!
尝试CareSelf的五大理由:
1 - 想要养成好习惯,却屡屡失败.
2 - 意识到心理健康很重要,却不知道从何做起或者很麻烦.
3 - 经常因为需要切换多个APP而漏掉一些关键idea.
4 - 在心情低落或者低谷时需要一些科学方法引导.
5 - 需要提高你的能量水平,保持整天专注.
使用此应用,即表示您同意 Apple 标准的最终用户许可协议(EULA)。您可以在以下链接查看完整的 EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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