LifeSync-人生成长神器
习惯|日记|情绪记录|心理健康
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LifeSync-人生成长神器
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App Introduction
App 介绍
5.0
LifeSync是all in one 身心健康&个人成长APP，你可以随时随地记录你的计划，日记、情绪记录等，同时我们提供了微习惯养成，主题日记，呼吸模块等。您可以在1个APP上实现99%的日常成长需要，拥有各类科学方法帮助您成为更好的自己，维持身心健康.
LifeSync的主要功能：
- 随时随地写下你的计划!
- 一键记录你的想法!
- 快速简洁记录你的情绪!
- 微习惯养成：海量微习惯帮助你身心健康，成为更好的自己!
- 主题日记：帮助自我反省和成长，哈佛的感恩日记，《小狗钱钱》作者的成功日记等!
- 呼吸：减压催眠，哈佛博士推荐的睡眠法，美国海军陆战队使用的提高专注力!
尝试LifeSync的五大理由：
1 - 想要养成好习惯，却屡屡失败.
2 - 意识到心理健康很重要，却不知道从何做起或者很麻烦.
3 - 经常因为需要切换多个APP而漏掉一些关键idea.
4 - 在心情低落或者低谷时需要一些科学方法引导.
5 - 需要提高你的能量水平，保持整天专注.
Geek Stories
极客玩法
更多极客玩法
Selected Solutions
精选产品
5
句读是一款以金句语录为主题的轻阅读应用，汇聚海量高品质文案，带来独特的阅读体验。卡片画报设计，让文字更具吸引力。提供个性化选择，包括夜间模式、日签模板等。阅读句读，享受文字带来的宁静与治愈。
1
「保持简单」是轻备忘的生活态度。拒绝繁重与复杂，致力于快速记录与回顾，打造如轻风拂面、水过无痕的使用体验；扁平化界面设计，一键即可开始记录；可交互轻量级卡片，指尖轻划即可浏览全部；支持文字、手绘、拍照、录音、录像，覆盖全场景需求。无论是生活琐事、工作杂项、旅行速记、灵感闪现、亲子日常，轻备忘随时准备捕获您的记忆，让您的生活更加轻松愉快。
2
睡宝 Sleepal 是 Apple Watch 必备的睡眠应用。睡眠对每个人来说都是重要的，衡量睡眠质量除了科学的客观指标，也要关注主观感受。睡宝使用科学的睡眠评分算法帮你分析各种睡眠指标，同时也为你记录主观感受，并提供多种交叉分析方法。帮助你在有睡眠困扰的时候轻松定位影响睡眠的根本原因。<br/>【睡眠日报】<br/>- 每天早上醒来后，睡宝会为你推送睡眠日报，包括睡眠质量评分、睡眠周期分析、睡眠规律性、睡眠体征等详细的数据和分析。<br/>- 睡宝 Sleepal 使用独家睡眠评分算法，参考了包括匹兹堡睡眠质量指数量表在内的多种权威睡眠评分量表，综合了你的多项睡眠数据，通过评分可以快速了解当日睡眠质量<br/>- 每个人的睡眠需求是不一样的，睡宝也会参考你每天的睡眠感受，并根据你的感受动态调整评分算法<br/>【睡眠感受记录】<br/>- 睡得好不好，最重要的还是你自己的感受，通过记录每天醒来的睡眠感受，可以帮你更清晰的了解自己的睡眠习惯，并且找到让你睡得不好的原因<br/>- 睡宝 Sleepal 会在每天早上醒来后提醒你查看当日睡眠日报，并记录睡眠感受<br/>【全自动小睡记录】<br/>- 睡宝 Sleepal 使用 Apple Watch 自动为你记录小睡和午睡<br/>- 安装 Apple Watch 睡宝 Sleepal app 后，启动一次即可（需开启 Apple Watch 的后台刷新功能，请放心睡宝 Sleepal 遵循系统后台调度，几乎不增加额外功耗），如果有多块 Apple Watch，每块都需要启动一次睡宝 Sleepal<br/><br/>【智能睡眠解读】<br/>- 睡宝 Sleepal 采用了行业领先的智能分析技术，使用简明清晰的语言，为你解读每天的睡眠数据<br/>【持续跟踪变化趋势】<br/>- 每天的睡眠分析报告很重要，整体的趋势也很重要，通过持续跟踪睡眠变化趋势可以更有效的了解自己的身体变化<br/>- 睡宝 Sleepal 提供睡眠时长、睡眠效率、睡眠规律性等多种维度的变化趋势报告，方便随时查看分析，未来还会增加更多维度方便查看<br/>【体征睡眠关联分析】<br/>- 睡宝也会关联每天睡眠期间的体征数据，比如心率、呼吸率、HRV等，辅助判断对睡眠的影响<br/><br/>如有建议，请搜索微信公众号「格物智能家」、小红书账号「格物智能家」反馈。也可以发邮件至 support@sleepal.ai <br/>感谢使用睡宝 Sleepal ！祝你天天一觉到天亮
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LifeSync的主要功能：
- 随时随地写下你的计划!
- 一键记录你的想法!
- 快速简洁记录你的情绪!
- 微习惯养成：海量微习惯帮助你身心健康，成为更好的自己!
- 主题日记：帮助自我反省和成长，哈佛的感恩日记，《小狗钱钱》作者的成功日记等!
- 呼吸：减压催眠，哈佛博士推荐的睡眠法，美国海军陆战队使用的提高专注力!
尝试LifeSync的五大理由：
1 - 想要养成好习惯，却屡屡失败.
2 - 意识到心理健康很重要，却不知道从何做起或者很麻烦.
3 - 经常因为需要切换多个APP而漏掉一些关键idea.
4 - 在心情低落或者低谷时需要一些科学方法引导.
5 - 需要提高你的能量水平，保持整天专注.
更多极客玩法
句读
句读是一款以金句语录为主题的轻阅读应用，汇聚海量高品质文案，带来独特的阅读体验。卡片画报设计，让文字更具吸引力。提供个性化选择，包括夜间模式、日签模板等。阅读句读，享受文字带来的宁静与治愈。
轻备忘
「保持简单」是轻备忘的生活态度。拒绝繁重与复杂，致力于快速记录与回顾，打造如轻风拂面、水过无痕的使用体验；扁平化界面设计，一键即可开始记录；可交互轻量级卡片，指尖轻划即可浏览全部；支持文字、手绘、拍照、录音、录像，覆盖全场景需求。无论是生活琐事、工作杂项、旅行速记、灵感闪现、亲子日常，轻备忘随时准备捕获您的记忆，让您的生活更加轻松愉快。
睡宝 Sleepal
睡宝 Sleepal 是 Apple Watch 必备的睡眠应用。睡眠对每个人来说都是重要的，衡量睡眠质量除了科学的客观指标，也要关注主观感受。睡宝使用科学的睡眠评分算法帮你分析各种睡眠指标，同时也为你记录主观感受，并提供多种交叉分析方法。帮助你在有睡眠困扰的时候轻松定位影响睡眠的根本原因。<br/>【睡眠日报】<br/>- 每天早上醒来后，睡宝会为你推送睡眠日报，包括睡眠质量评分、睡眠周期分析、睡眠规律性、睡眠体征等详细的数据和分析。<br/>- 睡宝 Sleepal 使用独家睡眠评分算法，参考了包括匹兹堡睡眠质量指数量表在内的多种权威睡眠评分量表，综合了你的多项睡眠数据，通过评分可以快速了解当日睡眠质量<br/>- 每个人的睡眠需求是不一样的，睡宝也会参考你每天的睡眠感受，并根据你的感受动态调整评分算法<br/>【睡眠感受记录】<br/>- 睡得好不好，最重要的还是你自己的感受，通过记录每天醒来的睡眠感受，可以帮你更清晰的了解自己的睡眠习惯，并且找到让你睡得不好的原因<br/>- 睡宝 Sleepal 会在每天早上醒来后提醒你查看当日睡眠日报，并记录睡眠感受<br/>【全自动小睡记录】<br/>- 睡宝 Sleepal 使用 Apple Watch 自动为你记录小睡和午睡<br/>- 安装 Apple Watch 睡宝 Sleepal app 后，启动一次即可（需开启 Apple Watch 的后台刷新功能，请放心睡宝 Sleepal 遵循系统后台调度，几乎不增加额外功耗），如果有多块 Apple Watch，每块都需要启动一次睡宝 Sleepal<br/><br/>【智能睡眠解读】<br/>- 睡宝 Sleepal 采用了行业领先的智能分析技术，使用简明清晰的语言，为你解读每天的睡眠数据<br/>【持续跟踪变化趋势】<br/>- 每天的睡眠分析报告很重要，整体的趋势也很重要，通过持续跟踪睡眠变化趋势可以更有效的了解自己的身体变化<br/>- 睡宝 Sleepal 提供睡眠时长、睡眠效率、睡眠规律性等多种维度的变化趋势报告，方便随时查看分析，未来还会增加更多维度方便查看<br/>【体征睡眠关联分析】<br/>- 睡宝也会关联每天睡眠期间的体征数据，比如心率、呼吸率、HRV等，辅助判断对睡眠的影响<br/><br/>如有建议，请搜索微信公众号「格物智能家」、小红书账号「格物智能家」反馈。也可以发邮件至 support@sleepal.ai <br/>感谢使用睡宝 Sleepal ！祝你天天一觉到天亮
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