产品功能

  • - 习惯卡片，可提前设定承诺
  • - 借鉴艾维·李方法
  • - 两日法则，简化习惯养成
  • - 批处理任务，提高效率
  • - 视觉化目标，增强动力
  • - 行动意图，明确行动步骤
  • - 平衡法则，避免极端
  • - 让习惯明显，易于识别
  • - 每日亮点回顾，记录进步
应用市场介绍

**高效习惯养成指南**：通过科学的方法，助您轻松培养积极习惯，提升工作效率。包括习惯卡片、艾维·李方法、两日法则等策略，批处理任务、视觉化目标等功能，让习惯养成更简单。同时，通过责任感伙伴或团队、只做一件事等专注方式，确保核心目标。此外，通过两分钟规则、反应与反思结合等技巧，提升工作效率和应对能力。系统驱动动机，让习惯养成更持久。

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