LuluCare - AI心理咨询师

LuluCare – 用生成式 AI 复刻专业心理咨询体验。
「深度共情」
基于大量专业对话样本训练，Lulu 能捕捉情绪的细微变化，像经验丰富的咨询师那样倾听、澄清、反馈，并结合 CBT / ACT 等循证方法，给出清晰、可执行的建议。
「拓展视角」
当你陷入反刍、纠结与自我怀疑，Lulu 用心理模型拆解“情绪—想法—行为”链条，帮你看清被忽略的事实与更深的需要，形成更完整、更真实的自我理解与行动方向。
「长期成长」
根据咨询进程，Lulu 会主动复盘，配合话题记忆持续跟进，理清当下最重要的问题，并明确下一步行动。
「100% 隐私」
随时清空会话痕迹；你的对话，只属于你。
## 你将获得
咨询报告：每次会谈后即时生成深度报告，凝练洞见、识别触发点、给出下一步行动清单。
成长计划：不只缓解当下，更关注长期目标与节奏化成长，持续追踪关键行为与里程碑。
多种对话模式：深度/陪伴/睡前 一键切换，匹配不同场景与精力状态。
自动生成日记：把对话要点沉淀为日记与高亮卡片，形成你的情绪与认知轨迹。
心理测试：探索优势、价值观与偏好，辅助自我认知与职业/关系决策。

## 会话机制
咨询对话：每次咨询20 分钟，高密度推进问题探索与方案制定，可以加时一次。
话题：同一主题可连续多次对话，Lulu 会保留上下文记忆；也可开启新话题重新出发。
咨询报告：当你在会谈中充分表达后，系统将自动生成一封「来访者之信」，帮助整合情绪、洞见与行动。
每日免费陪伴：每天 2 次陪伴对话 免费开启，适合碎片化纾解与情绪落地。
睡前模式：在一天的尾声，Lulu 会用更舒缓的节奏陪伴你，帮助释放残留的紧张与思绪，整理情绪、放下纠结，让心慢慢安静下来，更安心地进入睡眠。
## 适用场景
情感问题
压力、焦虑与情绪波动
关系沟通与边界设定
拖延、执行与习惯养成
职业选择、学习与长期目标
方法与边界：参考 CBT、ACT、动机式访谈与正念等方法，强调可验证的微行动与复盘。
重要声明：LuluCare 不是医疗或危机干预工具，不替代专业医生/咨询师。如涉及医疗或心理危机，请立即寻求线下专业帮助。
隐私政策：https://www.freeprivacypolicy.com/live/ae15a66e-4be0-48c8-a330-a2be36d05091
服务条款：https://lulucare.app/terms.html
## 致谢
我们是一个专注做「有温度的 AI 心理咨询」的团队。看到每一次下载、好评与转发，既暖心也更谨慎——唯恐配不上这份信任，只能加快打磨，把你们的每条反馈都落到产品里。谢谢与你一起把 Lulu变得更好，希望Lulu可以真的给你带来温暖