Vora | AI Health Coach for Workouts, Nutrition, and Recovery

这款一体化AI健康教练免费适配iPhone和Apple Watch，提供个性化训练计划，有6种AI教练个性可选，自动跟踪渐进性超负荷；能拍照识别食物并提供营养信息，支持条形码扫描；根据心率变异性等给出综合恢复分数，推荐训练强度；由ElevenLabs对话式AI驱动，支持语音记录数据、提问等；提供语音引导冥想课程；跟踪经期等，自动调整锻炼建议；生成智能每日时间表；有原生Apple Watch应用，可与500多个平台连接。

产品功能

• 提供基于用户目标、健身水平、日程和日常恢复情况的个性化AI训练计划，有6种AI教练个性可选，自动跟踪渐进性超负荷
• 可通过拍摄餐食照片让AI即时识别食物并提供宏量和微量营养素分解信息，无需手动输入，也支持条形码扫描
• 根据心率变异性、静息心率、睡眠质量和压力给出每日0-100的综合恢复分数，据此推荐训练强度以防止过度训练
• 由ElevenLabs对话式AI驱动，可通过语音记录锻炼、饮食和健康数据，还能提问、请求冥想或获取每日计划，支持iPhone和Apple Watch免提操作
• 提供语音AI引导的冥想课程，可通过语音命令在iPhone或Apple Watch上进行呼吸练习和正念训练
• 跟踪经期、排卵期、生育窗口和症状，锻炼建议会根据月经周期阶段自动调整以优化表现和恢复
• 生成包含锻炼、饮食、补水和休息建议的智能每日时间表，会根据日历、恢复状态和目标进行调整
• 有原生Apple Watch应用，具备实时活动、触觉定时器和语音记录功能，可与Apple Health、Garmin、Oura、WHOOP、Fitbit、Strava、MyFitnessPal、Peloton等500多个平台连接