Die Bewegungsübungen der Eurythmie sind einfach und konzentrieren sich auf die Beziehung zwischen äusserer Bewegung und innerem Erleben. Sie fördern deine Feinfühligkeit und deine Selbstwahrnehmung, und lassen deinen Atem tief und frei werden. Du wirst schnell merken, wie gut sie dir tun. Du kannst sie alleine, aber auch zusammen mit deinem Partner oder mit deinen Kindern machen.
Durch einfaches Klicken auf das Rad bekommst du eine von 108 Übungen zu folgenden Themen:
- Empfänglich bleiben, geerdet werden.
- Beziehung herstellen. Sich abgrenzen und Gegensätze verbinden.
- Beweglich und zentriert zugleich sein können.
- Licht und Wärme. Harmonie in Hülle und Fülle.
- In sich ruhen. Grenzen überwinden.
- Zuwendung und Sanftheit. Bei sich ankommen.
- Überblick und Kreativität. Raum für Freiheit.
Wenn du dreimal pro Woche übst, kommst du einen Level weiter. Du bekommst Zugang zu Vertiefungsfragen, Übungen von höheren Niveaus und eine immer grössere Auswahl an Videos. Ab Level 12, steht dir der Himmel offen und du kannst die Leiter immer höher klettern.
Bei Eurythmy4you findest du viele weitere Übungen und Kurse für deine Gesundheit und Selbstentwicklung durch Eurythmie. Die Übungen in dieser App sind deren Essenz.